大人よりも汗をかきにくいため、体が熱くなってしまいます。
体に水分が少ないので、暑さの影響を受けやすいです。
暑いと感じても、大人に言えないことがあります。
こまめに水を飲ませよう
通気性の良い服を着させよう
熱いところには長くいないようにしよう
涼しいところに移動させよう
体がおかしいと思ったらすぐに知らせる
水分を補給させよう
涼しい場所に寝かせる
だるさ、吐き気など様子をしっかり見て病院を受診
※意識障害や痙攣、声掛けへの反応、応答がないなどの場合が救急車を呼ぶ目安
元気がない汗がたくさん出ているなど、いつもと違う様子に気づいたら、すぐに涼しい場所に移動して休ませましょう。
こどもが自分で水分を摂るのが難しい場合は、こまめに水分を与えましょう。
特に暑い時間帯は、屋外での活動は控えめにして、涼しい室内で過ごしましょう。
通気性の良い薄手の服装を選びましょう。
定期的に日陰で休憩を取り体を冷ましましょう。
室内は涼しく、湿度の低い状態に保ちましょう。
