こどもを熱中症から守るために

こどもを熱中症から守るために

こどもは熱中症になりやすい？

●汗をかきにくい

大人よりも汗をかきにくいため、体が熱くなってしまいます。

●水分が少ない

体に水分が少ないので、暑さの影響を受けやすいです。

●自分で気づけない

暑いと感じても、大人に言えないことがあります。

熱中症になるとどうなるの？

●元気がなくなる

●熱が出る

●けいれんを起こすことがある

熱中症を防ぐには？

●水分補給

こまめに水を飲ませよう

●涼しい服

通気性の良い服を着させよう

●日陰で休憩

熱いところには長くいないようにしよう

●涼しい場所へ

涼しいところに移動させよう

熱中症になってしまったら？

●大人に伝える

体がおかしいと思ったらすぐに知らせる

●水分補給

水分を補給させよう

●安静に

涼しい場所に寝かせる

●医療施設へ

だるさ、吐き気など様子をしっかり見て病院を受診
※意識障害や痙攣、声掛けへの反応、応答がないなどの場合が救急車を呼ぶ目安

こどもの様子をよく見る

元気がない汗がたくさん出ているなど、いつもと違う様子に気づいたら、すぐに涼しい場所に移動して休ませましょう。

こまめに水分補給

こどもが自分で水分を摂るのが難しい場合は、こまめに水分を与えましょう。

屋外での活動は控えめに

特に暑い時間帯は、屋外での活動は控えめにして、涼しい室内で過ごしましょう。

涼しい服装

通気性の良い薄手の服装を選びましょう。

日陰での休憩

定期的に日陰で休憩を取り体を冷ましましょう。

室温管理

室内は涼しく、湿度の低い状態に保ちましょう。

まとめ

こどもは汗腺の発達が未熟で、体表面積が体重に対して大きいため、気温が高い環境下では体温を効率的に下げることが難しく、熱中症になりやすいという特徴があり、特に顔色が赤くなり、大量に汗をかいている場合は深部体温の上昇が考えられるため、涼しい場所で休み、水分と塩分を補給することが重要です。
熱中症は、早期発見・早期治療が大切です！！

＜参考資料＞

国立成育医療センター　https://www.ncchd.go.jp/

Contact

お問い合わせは下記のフォームからどうぞ

Contact Form ▷